mindfulness vrouw mediteert voor laptop

Online initiatie mindfulness

Dag tegen Kanker 2020

Sessies mindfulness voor mensen voor kanker, een voor beginners en een voor gevorderden.

Inzichten en meditaties uit mindfulness kunnen helpen bij het omgaan met kanker en lichamelijke klachten.​ Bij mindfulness oefen je om je aandacht te verplaatsen naar één focuspunt (bijv. de ademhaling), waardoor je minder blijft vasthangen in zorgen, piekeren, emoties …

Spreker: Ingrid Jacobs, psycholoog/therapeut/mindfulnesstrainer bij het Kankercentrum UZ Gent

Download:

De initiatie kaderde in het digitaal aanbod dat Kom op tegen Kanker organiseerde in de week van de Dag tegen Kanker 2020. Bekijk het volledige programma.

Meer info