Kanker kan iedereen treffen. Zelfs de gezondste levensstijl garandeert niet dat je geen kanker krijgt. Kanker ontstaat door een combinatie van factoren, waarvan je de meeste niet onder controle hebt. Toch kunnen jij en je omgeving een aantal dingen doen om het risico op kanker te verminderen en kanker mogelijk in een vroeg stadium te ontdekken.
- Rook niet
- Beweeg voldoende
- Drink zo weinig mogelijk of geen alcohol
- Eet gezond
- Houd een gezond lichaamsgewicht
- Ga verstandig om met de zon
- Vermijd hormoonverstorende stoffen
- Beperk de schadelijke invloed van fijn stof
- Wees alert met asbest
- Informeer je over de voor- en nadelen van vroegopsporing van kanker
- Vaccinatie kan kanker helpen te voorkomen:
tegen hepatitis B
tegen humaan papillomavirus (HPV) voor meisjes