Om je helemaal klaar te stomen voor de 1000 km voor Kom op tegen Kanker, slaan we de handen in elkaar met Wolf Performance, dat je graag begeleidt bij je training.

Afhankelijk van onder andere de afstand die je rijdt tijdens de 1000 km, je conditie en hoe vaak je traint, kies je zelf je gratis trainingsschema. Bovendien kun je, ongeacht welke afstand je tijdens het hemelvaartweekend rijdt, ervoor kiezen om deze training op 18 weken, 15 weken, 12 weken of 9 weken te voltooien.

Lees alle info over de trainingsschema's

Als fietser van het internationaal peloton zul je op voorhand een button kunnen bestellen met de naam op voor wie je fietst. We nemen daarvoor eind januari/begin februari contact met jou op.

Je krijgt van ons een startpakket, met daarin:

• dagrugzakje
• stuurplaatje
• parcoursfolder
• overkousen
• eventueel de button die je besteld hebt
• drinkbus
• fietshoes voor het transport

Weten jouw vrienden, familie en supporters waar precies in Frankrijk je aan het fietsen bent? Dat kan dankzij het trackingsysteem dat GeoDynamics binnenkort voor ons klaarzet. Via de tool, die kort voor het hemelvaartweekend online komt, kunnen ze tot op de seconde en tot op straatniveau zien waar het internationaal peloton zich bevindt.

Een medisch attest is verplicht in Frankrijk voor een deelname aan een sportief evenement. Via de beheerpagina kunnen teamverantwoordelijken zorgen dat het medisch attest bij ons terechtkomt. De deadline om het in te dienen is 30 april.

Een medisch attest is verplicht in Frankrijk voor een deelname aan een sportief evenement. Het is 1 jaar geldig.

We raden je aan om geen zware inspanningen te leveren waarop je fysiek niet goed voorbereid bent. Maak verstandige keuzes over de afstand die je aflegt en/of het tempo dat je kiest. 

Wie prestatiegericht en aan hoge intensiteit wil sporten, laat zich best jaarlijks controleren door een (sport)arts. 

Via de Vereniging voor Sportartsen (SKA) kun je een medisch attest bekomen. Het sportmedisch onderzoek van SKA gaat na of je lichamelijke kenmerken vertoont die een probleem kunnen vormen. Door langs te gaan bij een erkende sportarts is de kwaliteit gegarandeerd. 

Niet alleen het hart, de ademhaling en het bewegingsstelsel maar alle lichamelijke facetten die relevant zijn voor de 1000 km worden onderzocht.

Het is bovendien een goede gelegenheid om vragen te stellen en gericht advies te krijgen.