Jij gaat een sportieve uitdaging aan om het kankeronderzoek vooruit te helpen. Dan helpen wij jou graag vooruit door je tijdens de 1000 km in de watten te leggen.
We doen er alles aan om de 1000 km veilig te laten verlopen. En daarvoor rekenen we natuurlijk ook op iedereens medewerking.
Lees alles over veiligheid
Na het tekenen van het startblad krijgt iedere deelnemer volgende items mee:
-
Het polsbandje
Als 1000km-deelnemer word je door ons in de watten gelegd en hoef je enkel aan fietsen te denken. Onderweg krijg je bijvoorbeeld een bevoorrading en lunch, bij de middagstops en in Mechelen is er een bewaakte fietsenparking, Om van al deze zaken te genieten, krijg je bij de aanmelding voor je rit van ons een polsbandje.
-
Het bagagelabel
Zowel in Mechelen als op de middagstops is er een bagagestand. Bij het begin van je rit kun je daar je bagage afgeven, en vervolgens wordt die naar het einde van elke etappe gebracht. Bij aankomst van je rit heb je dus, op vertoon van je bagagelabel, meteen je eigen spullen bij de hand. Ook dag- en solorijders kunnen in de middagsteden hun bagage dus ophalen als ze dat willen. Opgelet: beperk je bagage tot de grootte van een turnzak, zodat ieders bagage zeker in de bestelwagen past.
-
Het stuurplaatje
Bevestig het stuurplaatje duidelijk zichtbaar aan je stuur met de daarvoor voorziene spanbandjes. Fietsers zonder stuurplaatje worden als zwartrijder beschouwd en uit de pelotons geweerd.
De solofietsers ontvangen daarnaast ook speciale schoenovertrekjes, waardoor ze goed herkenbaar zijn in onze pelotons.
Als fietser hoef je je geen zorgen te maken over je bagage. Bij de start in Mechelen kun je je bagage labelen (met het label dat ze krijgen bij het aftekenen van het startblad) en afgeven, en die wordt dan naar de middagstop gebracht. Daar kunnen de fietsers hun bagage ophalen, en kan er opnieuw bagage meegegeven worden naar Mechelen.
Een uiterst eenvoudig en efficiënt systeem, dat er mee voor zorgt dat onze deelnemers op en top kunnen genieten van het fietsen.
Je bagage afgeven of oppikken kan:
- in Mechelen van 6.00 tot 8.30u en 's avonds van 18 tot 21.00u.
- in de middagsteden van 11.00 tot 14.45u.
Opgelet: beperk je bagage tot de grootte van een turnzak, zodat ieders bagage zeker in de bestelwagen past.
Bevoorrading
Na een 60-tal km is het tijd voor een bevoorrading, zowel in de voor- als in de namiddag. Lang stilstaan is geen goed idee, dus duurt de bevoorrading slechts 10 à 15 minuten.
Wat wordt er aangeboden?
- Sportdrank, energierepen, bananen, sinaasappels, koekjes …
- Mogelijkheid om drinkbussen bij te vullen.
Voldoende eten en drinken tijdens de bevoorrading is belangrijk, net als de rest van de rit aanvatten met twee gevulde drinkbussen.
Je kunt op de bevoorradingsposten ook een sanitaire stop maken.
Lunch
Voor de middagstop wordt telkens een grote locatie gekozen, zoals een school, sportcomplex of evenemententent, waar de fietsers enkel de voeten onder tafel moeten schuiven en zich vlot kunnen voorbereiden op de namiddagrit. Voor de deelnemers die een volledige dag op de fiets zitten, is er een pastalunch. De voor- en namiddagfietsers kunnen samen in een aparte ruimte genieten van broodjes.
Zowel in Mechelen als in de middagsteden kun je je fiets met een gerust hart achterlaten op onze bewaakte fietsenstalling.
- In Mechelen van 18.30 tot 21.30u.
- In de middagsteden van 11 tot 15.30u
Opgelet: de fietsenstalling is niet officieel bemand of geopend tijdens de start. Je hebt wel de mogelijkheid om je fiets even tegen enkele nadars te stallen. Hierbij benadrukken we het belang van een stevig fietsslot.
Achter elk peloton rijdt een pechverhelpingswagen met vakbekwame mensen. Rijd je lek, dan krijg je - indien mogelijk - meteen een ander wiel. In het zog van een van de wegkapiteins word je dan teruggebracht in het peloton. Ondertussen wordt je band hersteld, en aan de bevoorrading of aan de finish kun je het reservewiel weer inwisselen voor je eigen wiel.
Heb je een ander probleem met je fiets en duurt de interventie langer dan een gewone wielwissel, dan kun je verder rijden met een reservefiets of word je samen met je fiets in de technische assistentiewagen geladen. Zodra je fiets hersteld is, kun je je plaats in het peloton dan weer innemen.
Elke avond dient het uitgeleende reservemateriaal (fietsen en/of wielen) terug ingeleverd te worden. Materiaal aannemen, impliceert dat je deze richtlijn respecteert.
We voorzien voldoende herstelmaterialen en reserve voor- en achterwielen voor racefietsen.
Voor eventuele lichamelijke letsels rijdt er achter elk peloton ook een ambulance mee. Hopelijk heeft die vier dagen lang geen werk.
Wil je je graag opfrissen na je rit? Dan kun je in de middagsteden douchen in het rennersdorp van 11 tot 15.30u.
In Mechelen kun je 's avonds terecht in de sporthal (Paardenstraatje) in het centrum van Mechelen van 18.30 tot 22u.
Een massage na een sportieve inspanning als de 1000 km is absoluut geen overbodige luxe, zeker als je de dag nadien opnieuw moet fietsen. Zowel op donderdag-, vrijdag- als zaterdagavond staat daarom een team sportverzorgers klaar om een goede sportmassage te geven aan onze solofietsers.
Zij masseren de afvalstoffen (die vermoeidheidsverschijnselen, pijn en kramp veroorzaken) uit de spieren, waardoor je sneller herstelt. Belangrijk voor wie net heeft gefietst, en zeker voor de solofietsers die nog meerdere ritten voor de boeg hebben.
Op donderdag 9 mei, vrijdag 10 mei en zaterdag 11 mei kunnen de solofietsers na aankomst in Mechelen zich aanmelden in het stadhuis in de Keldermanszaal.