Natuurlijk niet! De 100km-run loop je in een team van vier lopers die elk een afstand op zich nemen: 40, 30, 20 of 10 km. De 40km-loper start en pikt na elke 10 km een nieuwe loper op in de aansluitzone. Het parcours bestaat dan ook uit lussen van 10 km die telkens opnieuw door de aansluitzone lopen. En zo loop je samen 100 km. 

Nee, de lopers wisselen elkaar niet af. Na elke 10 km sluit er een loper aan bij het team. De 40km-loper start en na 10 km sluit de 30km-loper aan. Zo gaat het verder tot het team compleet is en je met vier lopers samen over de finish komt. 

Nee, het is niet de bedoeling om zo snel mogelijk over de meet te komen. De sportieve uitdaging en de verbinding staan centraal. Daarom loop je ook per team en niet per loper over de finish. Het uur van aankomst is voor ons ook niet belangrijk. Iedereen krijgt dezelfde warme aankomst én een medaille. 

Wil je toch graag weten hoelang je team deed over de afstand van 100 km? Dat kan. Het borstnummer van de 40km-loper heeft een tracker die de looptijd registreert tijdens het event en aan de finish. 

Samen lopen en samen over de finish komen, is wat de 100km-run zo uniek maakt. Het is dan ook de bedoeling dat teams zo veel mogelijk samen blijven. 

Maar we kunnen het niet verplichten. We begrijpen dat het moeilijk kan zijn om elkaars loopritme aan te nemen. Snelle lopers kunnen tragere teamleden opwachten bij de aansluitzone, waar je de volgende loper oppikt. De volgende loper mag pas aansluiten als de laatste loper van het team bij de aansluitzone gearriveerd is. De tracking gebeurt per team op basis van de 40km-loper.

Het is de bedoeling dat er voor elke afstand een loper aan de start komt. Als je je startgeld van 2750 euro hebt ingezameld, kun je ook met een onvolledig team aan de start komen.

Teamverantwoordelijken kunnen zelf wijzigingen doorgeven via de beheerpagina ('Lopers beheren') tot enkele dagen voor de 100km-run. 

Moet je team nog korter voor de start nog een ongeplande loperswissel doorvoeren? Ga dan langs bij het infopunt op de eventsite op de dag zelf. Breng zeker de identiteitskaart mee van de loper die invalt.

Het is heel belangrijk om wijzigingen door te geven voor de verzekering. Enkel aangemelde lopers zijn verzekerd. 

Op de achterzijde van elk borstnummer staat een noodnummer. Als je onderweg in de problemen komt, kun je dat nummer bellen. Dan word je opgehaald door een bezemwagen. Opgelet: niet alle plaatsen op het parcours zijn met de auto bereikbaar. Probeer het, indien mogelijk, vol te houden tot aan een bevoorradingsstop. Een fietsploeg van het Rode Kruis volgt de lopers en kan op alle plekken van het parcours assistentie verlenen.

Het parcours wordt volledig bepijld en loopt (deels) langs de openbare weg. Die wordt niet verkeersvrij gemaakt. Op gevaarlijke punten worden seingevers voorzien.

Je mag deelnemen aan de 100km-run vanaf het jaar waarin je 16 jaar wordt.  Deelnemers die 16 of 17 jaar zijn of worden in het jaar van deelname, hebben toestemming nodig van hun ouders of wettelijke voogd om zich in te schrijven.
De minimumleeftijd om een geldinzamelingsactie op te starten is 18 jaar.

Het voorleggen van medische attesten is niet verplicht. Het is aan de sporter zelf om te beslissen hoe hij omgaat met de informatie die hij meekrijgt tijdens een medische controle. De organisatie is hiervoor niet verantwoordelijk.

Het parcours is jammer genoeg niet geschikt om met een handbike of rolstoel af te leggen.

Je kunt een onbeperkt aantal teams inschrijven zolang het evenement niet volzet is. Elk team betaalt wel het volledige startgeld van 2750 euro. 

Nee, honden zijn niet toegelaten op het parcours. Wel op de eventsite. 

We zorgen voor veel sfeer en animatie van de start tot de finish en op het parcours. En er is meer:

• Mooi, bepijld parcours
• Gepersonaliseerd borstnummer
• Loopshirt van de 100km-run
• Gepersonaliseerde button
• Bevoorrading onderweg en aan de finish
• Tracking van de 40km-loper
• Verzekering tegen lichamelijke schade voor de hele duur van het evenement
• Unieke medaille
• Pastamaaltijd na de finish
• …

Golazo biedt aan elke deelnemer trainingsschema's aan, aangepast aan de afstand en het niveau van elke loper. Daarnaast geven we onze lopers deskundige tips en tricks via onze website. 

• Elk team krijgt op de website van de 100km-run een eigen teampagina, die makkelijk kan worden gedeeld via mail of sociale media.
• Op deze teampagina kunnen bezoekers je team rechtstreeks steunen met een gift.
• De acties die je organiseert, verschijnen op je eigen teampagina en in de actiekalender van de 100km-run.
• Gratis promomateriaal, zoals vlaggen, banners en gepersonaliseerde flyers, helpen je om je acties bekend te maken en mensen te motiveren om je team te steunen.
• De districtscoördinator van jouw regio helpt je graag met praktische tips of inspiratie en beantwoordt je vragen over acties en giften. 

• Alles over hoe je als team je startgeld kan inzamelen

Dat is jammer genoeg niet mogelijk, tenzij zij het doen uit eigen initiatief. Zij hebben zich kosteloos geëngageerd om prestaties te leveren in het kader van de campagne rond de 100km-run en zullen een actieve rol hebben tijdens het evenement. Aan alle verzoeken van deelnemende teams beantwoorden, is helaas onmogelijk voor hen.

• Verzekering tijdens de trainingen
• Goede loopschoenen, -broek en -kousen (wees eventueel voorbereid op koud en nat weer)
• Vervoer van en naar de evenementsite
• Een goede fysieke conditie*

* We raden je aan om geen zware inspanningen te leveren waarop je fysiek niet goed voorbereid bent. Maak verstandige keuzes aangaande de afstand die je wil afleggen en/of het tempo dat je je lichaam wil opleggen. Wie prestatiegericht en aan hoge intensiteit wil sporten, laat zich best jaarlijks controleren door een (sport-)arts.

We kiezen er bewust voor om zowel op fysiek als op financieel vlak de lat hoog te leggen. Het geld dat met de 100km-run wordt ingezameld, gaat naar kankeronderzoek dat een directe impact heeft op de overlevingskansen en levenskwaliteit van mensen met kanker. Dat is nodig, want nog elk jaar krijgen meer dan 46.000 Vlamingen te horen dat ze kanker krijgen. Het feit dat zoveel mensen zo’n grote inspanning willen doen, is ook een flinke steun in de rug voor de vele kankerpatiënten en hun naasten.

• Kom te weten wat er precies gebeurt met de opbrengst van de 100km-run
• Ontdek hoe je makkelijker dan je denkt 2750 euro kunt inzamelen

• Elk team krijgt op de website van de 100km-run een eigen teampagina, die makkelijk kan worden gedeeld via mail of sociale media.
• Op deze teampagina kunnen bezoekers je team rechtstreeks steunen met een gift.
• De acties die je organiseert, verschijnen op je eigen teampagina en in de actiekalender van de 100km-run.
• Gratis promomateriaal, zoals vlaggen, banners en gepersonaliseerde flyers, helpen je om je acties bekend te maken en mensen te motiveren om je team te steunen.
• De districtscoördinator van jouw regio helpt je graag met praktische tips of inspiratie en beantwoordt je vragen over acties en giften. 
   
• Alles over hoe je als team je startgeld kan inzamelen

Als de fondsenwerving vlot verloopt, kan een tweede team aangevraagd worden zolang de inschrijvingen niet volzet zijn. 

Wat betreft ingezamelde bedragen die hoger zijn dat het benodigde startgeld, geldt het volgende: 

• Je kunt het resterende bedrag eenmalig overzetten naar de volgende editie. Dat gebeurt niet automatisch, maar moet je aanvragen via 100kmrun@komoptegenkanker.be. 
   

Concreet betekent dit: heb je één team geregistreerd voor editie 2026 en heb je 6000 euro ingezameld, dan heb je nog 3250 euro over naast het startgeld. Hiervan kun je maximaal 2750 euro (het startgeld van 1 team) overdragen naar de volgende editie. Deze overdracht vraag je zelf aan via mail. De overige 500 euro wordt automatisch geschonken aan Kom op tegen Kanker. 

Onze missie blijft kanker de wereld uit helpen. We zijn dan ook immens dankbaar voor de acties die jullie op poten zetten om patiëntgericht onderzoek te kunnen financieren. 

Ja, dat kan. Er gelden wel enkele duidelijke regels: 

• Het bedrag van de overdracht wordt beperkt tot het startgeld (2750 euro) x het aantal teams dat je hebt ingeschreven. Heb je twee teams ingeschreven, dan kun je dus maximaal 5500 euro aan fondsen overdragen naar de volgende editie.
• Je kunt alleen geld overdragen binnen je eigen team.
• Heb je toevallig ook een team voor de 1000 km? Dan kan je het geld ook overdragen naar dat team, op voorwaarde dat het dezelfde teamnaam en dezelfde teamverantwoordelijke heeft. Als dat niet het geval is, neem je contact op met je districtscoördinator.
• Je kunt alleen geld overdragen dat je dit jaar inzamelde. Een eerder overgedragen bedrag kun je niet opnieuw doorschuiven.
• Je kunt een overdracht van geld dus maar één keer doen en deze overdracht is maximaal één jaar geldig. Je kunt je ingezamelde bedrag dus niet 'parkeren' tot over twee jaar.
• Je doet je aanvraag tot overdracht ten laatste op 31 oktober van het deelnamejaar.

Meer details en uitzonderingen lees je op de pagina met algemene deelnamevoorwaarden.

De netto-opbrengst van de 100km-run gaat naar kankeronderzoek dat een directe impact heeft op de levenskwaliteit en overlevingskansen van mensen met kanker. Dat is broodnodig, want jaarlijks krijgen meer dan 40.000 Vlamingen te horen dat ze kanker hebben.

• Kom meer te weten over hoe we het startgeld van de 100km-run precies besteden

Sterk wetenschappelijk kankeronderzoek waarbij het belang van de (ex-)kankerpatiënt centraal staat. Op die manier willen we minder kanker, meer genezing en een betere levenskwaliteit voor kankerpatiënten. Dat onderzoek is niet altijd even interessant voor de commerciële farma-industrie, maar wel voor de patiënt.

• Kom meer te weten over hoe we het startgeld van de 100km-run precies besteden

We kiezen er bewust voor om projecten te financieren in plaats van structurele steun te geven. We verwachten de resultaten zo snel mogelijk, meestal binnen enkele jaren. Elk project heeft een duidelijke doelstelling, planning en budget. We maken afspraken met de onderzoekers en volgen die nauwgezet op. Zo zorgen wij ervoor dat de belangen van de patiënt centraal staan. 

Je ontvangt je actienummer zodra je je inschrijft voor de 100km-run. Dit actienummer bewijst dat je een actievoerder voor Kom op tegen Kanker bent, en dat het geld dat je inzamelt, wordt gebruikt om kankeronderzoek te financieren.

Dankzij het actienummer kunnen overschrijvingen met giften of actiegeld ook makkelijk worden gekoppeld aan jouw team. Door je actienummer te vermelden - naast het woord 'GIFT' of 'ACTIE' - wordt het ingezamelde geld automatisch aan jouw startgeld toegevoegd.

Als vrienden, familie, of collega's vraagt rechtstreeks geld storten via de teampagina, dan is dat een gift aan jouw team.

Actiegeld is het geld dat je inzamelt bij een actie die je organiseert. Organiseer je bijvoorbeeld een wafelverkoop, dan is het geld dat je hiermee ophaalt je actiegeld.

Voor actiegeld krijgt de gever geen fiscaal attest. Het storten van actiegeld kan daarom ook niet rechtstreeks via de teampagina, maar enkel via een overschrijving. 

• Lees meer